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拉丁健身操

动感单车 Sinning

燃情似火、逐鹿狂野、释放自我、挑战极限

如果告诉你有一种运动不怕刮风下雨,周围全是帅哥靓妹,能够强身健体、瘦身塑形、排毒养颜,有最流行的音乐听,还有最炫的灯光作衬,最关键的是简单易学,你想不想尝试一下?

脂肪燃烧弹
新潮的室内自行车项目,被称之为"脂肪燃烧弹",拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围,是最激动人心的莱美项目之一。
RPM是一种无任何冲击的,对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项
目,参与者可以自己控制运动的力度和强度,在同伴的支持下,向自己的体能挑战,不管水平怎么样,都能完成训练。RPM能为我做些什么?
* 每堂课减脂能燃烧900卡路里的热量
* 快速提升肌肉耐力
* 增强下肢肌肉力量
* 提高心肺功能
 改善循环能力会让大腿变粗吗?
NO!RPM在运动过程中,拉伸腿部肌肉,增强肌肉的持久力,可调节的骑行高度能让训练效果充分体现,达到您希望的目标。
真的可以迅速减脂吗?
YES!RPM的间歇运动特质对人体供氧系统提出很高的要求,能在一节课内燃烧掉900卡路里,最受那些想减肥的人士欢迎。
真的可以提高心肺功能吗?
YES!RPM对人体心血管系统的刺激可以降低血压,HDL胆固醇和胆固醇总量,增强有氧运动能力,降低静止心率,增强心肺功能。